Gripe

Também conhecida como influenza, a gripe é uma infecção do sistema respiratório cuja principal complicação é a pneumonia. A gripe inicia-se com febre alta, em geral acima de 38º C, seguida de dor muscular, dor de garganta, dor de cabeça e tosse seca. Congestão nasal, ausência de febre e dor de cabeça é resfriado, e são gripe. É uma doença muito comum em todo o mundo, sendo possível uma pessoa adquirir influenza várias vezes ao longo de sua vida.

Sintomas

Ao ser contaminado pelo vírus da gripe muitas pessoas sentem alguns ou todos os sintomas abaixo:
Febre ou sensação de febre / arrepios;
Tosse;
Garganta inflamada;
Nariz escorrendo;
Dores musculares;
Dores de cabeças;
Cansaço;
Vômitos e diarreia

Prevenção

A vacina da gripe é a melhor maneira de evitar a gripe e suas complicações. Todos os anos, é necessário receber uma nova dose, já que a sua composição é alterada de acordo com o tipo de vírus mais provável de se disseminar. A vacina da gripe previne aproximadamente 70-90% dos casos de gripe, há evidencias de que quem recebe a vacina todos os anos desenvolve maior resistência à doença.

Algumas dicas de como prevenir a Gripe:

- Tome bastante água. Isso fortalece o sistema imunológico.
- Tenha uma alimentação saudável, com bastante vitamina C de preferência.
- Lave as mãos frequentemente.
- Esteja com as vacinas em dia.
- Mantenha os ambientes ventilados evitando proliferação de vírus e bactérias.
- Evite fumar e inalar a fumaça de fumantes.
- Use umidificadores de ambiente, mantendo a média de 50%.
- Exponha ao sol lençóis e edredons antes de usá-los, de preferência lave-os para livrar-se dos ácaros e mofos presentes.